Der Alltag hat dich fest im Griff. Die Fluchten, die du dir im Alltag schaffst, werden immer kleiner? Gönn dir deine (R)auszeit!

Das bewusste Verweilen in der Natur hilft uns zu entschleunigen und schafft einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Durch Achtsamkeitsübungen verstärken wir diesen Effekt.

Probiere es aus! Tanke Kraft in der Natur!

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, es sei denn, ich habe sicherheitsrelevante Bedenken. Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen.

Dauer ca. 2 Stunden

Treffpunkt: * Parkplatz Kölner BioBauer, Poll-Vingster-Str. 215, 51105 Köln

Die nächsten (R)auszeiten:

06.07.2024, 15:00 Uhr Kölner BioBauer

Kennen Sie das Gefühl, dass Ihre Augen sich eine Auszeit wünschen. Vielleicht schmerzen, brennen oder fühlen sich Ihre Augen trocken an. Dann ist ein Augenspaziergang genau das Richtige.
Ein Augenspaziergang verbindet einen gemütlichen Spaziergang durch den Wald oder Park mit Sehtraining. Schon während dem Augenspaziergang werden Sie spüren wie sich Ihre Augenentspannen. Teilnehmer*innen berichteten nach einem Augenspaziergang, dass sich ihre Augen feuchter anfühlten, der Blick klarer wurde und ihre Augen weniger schmerzten. Der Augenspaziergang ist für ALLE geeignet. Die gezeigten Augenübungen dürfen auch bei Augenerkrankungen durchgeführt werden. Kinder sind willkommen.

Termin:

Sonntag, 26.05.24 - 11:00Uhr

Samstag, 08.06.24 - 15:00Uhr

Dauer: ca. 1 Stunden 

Treffpunkt: Kölner Bio Bauer, Poll-Vingster-Str. 215, 51105 Köln

Lasst mich euch eine Geschichte erzählen! Kennt ihr Kamishibai? Ich bringe das Erzähltheater (DIN A3) und eine Geschichte mit, die zur Jahreszeit, zu euch und/oder eurem Anlass passt. Ihr dürft auch gerne mitmachen und der Geschichte mit euren Ideen und Einwürfen ganz neue Aspekte hinzufügen.

Alter: 4-7 Jahre, und alle Märchenbegeisterte

Dauer:  20-45 Minuten 

Ort: Gremberger Wäldchen

Nächste Termine:

19.10.24 – Hänsel und Gretel - 15:00 Uhr

Den Zauber der Adventszeit in der Natur genießen. Mit Geschichten und Aktionen rund um Weihnachten machen wir eine Wanderung durch das Gremberger Wäldchen. Die kleine Wanderung dauert ca. 1,5 Stunden und dann gönnen wir uns einen Punsch am Lagerfeuer in der BioBildungslandschaft. Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Verpflegung für zwischendurch.

Termin: Samstag 07.12.2024 um 15:00 Uhr 

Treffpunkt: Kölner Bio Bauer, Poll-Vingster-Str. 215, 51105 Köln

Langweiliges Unkraut? Von wegen! Wer sich ein bisschen damit beschäftigt, erkennt schnell wahre Schätze in all dem Grünen. Die schmackhaftesten Wild- oder Küchenkräuter wachsen überall, ganz frei, ungezüchtet, ungedüngt. Aus ihnen lassen sich Köstlichkeiten zubereiten, aber auch heilende Rezepturen erstellen.

Wir begeben uns auf die Suche und werden sicher das eine oder andere Kraut kennenlernen. Dabei gehen wir den Kräutern genau auf den Grund und ich erzähle euch, wozu die Menschen früher diese und andere Kräuter genutzt haben. Gibt es eigentlich wirklich Kräuterhexen?

Am Ende unserer Reise in die Welt der Kräuter machen wir uns unsere eigene Zauber-Kräuter-Limonade.  

Termin: neue Termine demnächst

Treffpunkt: